Kosmodiski võite kasutada alati, kui tunnete seljas valu. Kosmodisk on väga praktiline – võite kanda seda tööl, poes käimise, autoga sõitmise, sportimise, puhkamise ja magamise ajal. Kandmise võite lõpetada, kui valu alaneb või kaob. Peale teraapilise eesmärgi võib Kosmodiski kasutada ka valu ennetamiseks.
Kui esimest korda Kosmodiski kasutate, võite tunda sooja kõdi. Võimalik, et tunnete ka kerget valu selgroopiirkonnas. Reaktsioon on individuaalne ning tunne võib kesta tunde või isegi päevi - olenevalt sellest, mis Teie seljavalu põhjustab. Ravikuur kestab tavaliselt 10 - 20 päeva, mille jooksul Kosmodiski peaks kandma vähemalt 3 tundi päevas.